"ארועי חיינו מתרחשים ברצף הזמנים,
אך מש מעותם לגבינו משנה את סדרם...
השרשרת המתמשכת של ההתגלות"
יודורה וולטי
לקבלת פרטים, ושיחת התאמה 1:1
השאירי פרטים כאן
מלווים שלי מספרים
המפגשים מתאמים לכל מי שמרגיש תקוע במקום,
חווה כאב פיזי מתמשך, תסמיני לחץ חרדה וטראומה ומבין גיבור בלבד לא מועיל לו
PTSD או במשבר אחר בחייו ומחפש דרך לתנועה לעבר ריפוי בדרך אינטגרטיבית המשלבת את הגוף,
למי התהליך מתאים
על ארגז הכלים שלי
מטרת היוגה היינה חופש וחופש להתנהל מתוך ריבונות ומימוש הפוטנציאל שלנו.
יוגה כתרפיה היא גישה שתומכת בתהליכי ריפוי והעצמה ורואה את האדם כרב מערכת שלמה של גוף-אנרגיה-נפש-רוח . תרגול היוגה יכול לווסת את המערכת העצבית ולהשפיע על האופן שבו המוח מעבד מידע.
במפגשים משולבים שיחה, עבודה סומטית מעולם היוגה תרפיה- הנחיית נשימות, תנוחות, הרפייה, יוגה נידרה (הרפייה מוקה והטמעת מסרים מרפאים) וידע פילוסופי יחד עם עבודה גופנית מעולם ההתמקדות והחוויה הסומטית.
במהלך המפגש נשאף שהגוף יזכר באינטליגנציה שלו, בנטיב הטבעי ליציבה נינוחה ונשימה מלאה משחררת מתחים. בעזרת כלים שמאפשרים התמקדות במשאבים גופניים מנטאלים וסביבתיים, נבנה מחדש את החוסן הפנימי שנפגע, האדם חווה את עצמו כמחובר ורחב יותר מאותו משבר או כאב.
מתוך פרימה של סימפטומים גופניים, מתרופפות הנחות מנטליות משובשות וחוויות עבר שהותירו פצעים.
התודעה נהיית צלולה ומכוונת יותר לכאן ועכשיו
טיפול רגשי במים היא שיטה שמקורותיה בטיפולי המים, מהפסיכותרפיה הגופנית, טיפול בתנועה וגישות נוספות. הוא נעשה בבריכה מחוממת פרטית בסדרת מפגשים אחד על אחד
בתוך המרחב הבטוח של המים והקשר האישי, מתאפשר מפגש עם הגוף, הסיפור שלו והצרכים שהוא מבטא, החוויה מביאה את האדם במהירות עמוק לשקט שמקביל לתקופת הרחם ונחוות כמו מדיטציה או הרפייה עמוקה. במרחב הזה אדם פוגש את עצמו על כל מורכבויותיו בחווית אחדותית יותר.
דרך התנועה הפיזית נפשית- המיינד הדפוסי שלנו לומד להרפות ממה שכבר לא משרת ולתרגל מה שכן תומך בחיים, המים מהווים מרחב עוטף, משחקי ומשמח ונותנים תחושת קלילות וחופש , גם במצבים בהם יש מוגבלות כלשהיא. אני מאמינה שדרך המפגש עם הרגע הזה בגוף, אפשר להתחבר לכוחות ולאיכויות הטמונים בכל אחד מאיתנו, גם ברגעי משבר, להסכים לשחרר להשתנות ולתת לחדש להגיע
המפגשים מתאמים לכל מי שמרגיש תקוע במקום,
חווה כאב פיזי מתמשך, תסמיני לחץ חרדה וטראומה ומבין גיבור בלבד לא מועיל לו
PTSD או במשבר אחר בחייו ומחפש דרך לתנועה לעבר ריפוי בדרך אינטגרטיבית המשלבת את הגוף,
למי התהליך מתאים
על ארגז הכלים של י
מטרת היוגה היינה חופש וחופש להתנהל מתוך ריבונות ומימוש הפוטנציאל שלנו.
יוגה כתרפיה היא גישה שתומכת בתהליכי ריפוי והעצמה ורואה את האדם כרב מערכת שלמה של גוף-אנרגיה-נפש-רוח . תרגול היוגה יכול לווסת את המערכת העצבית ולהשפיע על האופן שבו המוח מעבד מידע.
במפגשים משולבים שיחה, עבודה סומטית מעולם היוגה תרפיה- הנחיית נשימות, תנוחות, הרפייה, יוגה נידרה (הרפייה מוקה והטמעת מסרים מרפאים) וידע פילוסופי יחד עם עבודה גופנית מעולם ההתמקדות והחוויה הסומטית.
במהלך המפגש נשאף שהגוף יזכר באינטליגנציה שלו, בנטיב הטבעי ליציבה נינוחה ונשימה מלאה משחררת מתחים. בעזרת כלים שמאפשרים התמקדות במשאבים גופניים מנטאלים וסביבתיים, נבנה מחדש את החוסן הפנימי שנפגע, האדם חווה את עצמו כמחובר ורחב יותר מאותו משבר או כאב.
מתוך פרימה של סימפטומים גופניים, מתרופפות הנחות מנטליות משובשות וחוויות עבר שהותירו פצעים.
התודעה נהיית צלולה ומכוונת יותר לכאן ועכשיו
טיפול רגשי במים היא שיטה שמקורותיה בטיפולי המים, מהפסיכותרפיה הגופנית, טיפול בתנועה וגישות נוספות. הוא נעשה בבריכה מחוממת פרטית בסדרת מפגשים אחד על אחד
בתוך המרחב הבטוח של המים והקשר האישי, מתאפשר מפגש עם הגוף, הסיפור שלו והצרכים שהוא מבטא, החוויה מביאה את האדם במהירות עמוק לשקט שמקביל לתקופת הרחם ונחוות כמו מדיטציה או הרפייה עמוקה. במרחב הזה אדם פוגש את עצמו על כל מורכבויותיו בחווית אחדותית יותר.
דרך התנועה הפיזית נפשית- המיינד הדפוסי שלנו לומד להרפות ממה שכבר לא משרת ולתרגל מה שכן תומך בחיים, המים מהווים מרחב עוטף, משחקי ומשמח ונותנים תחושת קלילות וחופש , גם במצבים בהם יש מוגבלות כלשהיא. אני מאמינה שדרך המפגש עם הרגע הזה בגוף, אפשר להתחבר לכוחות ולאיכויות הטמונים בכל אחד מאיתנו, גם ברגעי משבר, להסכים לשחרר להשתנות ולתת לחדש להגיע
המפגשים מתאמים לכל מי שמרגיש תקוע במקום,
חווה כאב פיזי מתמשך, תסמיני לחץ חרדה וטראומה PTSD או משבר אחר בחייו ומחפש דרך עדינה להתחבר מחדש למשאבים בדרך אינטגרטיבית המשלבת את הגוף.
למי התהליך מתאים
על ארגז הכלים שלי
מטרת היוגה היינה חופש וחופש להתנהל מתוך ריבונות ומימוש הפוטנציאל שלנו.
יוגה כתרפיה היא גישה שתומכת בתהליכי ריפוי והעצמה ורואה את האדם כרב מערכת שלמה של גוף-אנרגיה-נפש-רוח . תרגול היוגה יכול לווסת את המערכת העצבית ולהשפיע על האופן שבו המוח מעבד מידע.
במפגשים משולבים שיחה, עבודה סומטית מעולם היוגה תרפיה- הנחיית נשימות, תנוחות, הרפייה, יוגה נידרה (הרפייה מוקה והטמעת מסרים מרפאים) וידע פילוסופי יחד עם עבודה גופנית מעולם ההתמקדות והחוויה הסומטית.
במהלך המפגש נשאף שהגוף יזכר באינטליגנציה שלו, בנטיב הטבעי ליציבה נינוחה ונשימה מלאה משחררת מתחים. בעזרת כלים שמאפשרים התמקדות במשאבים גופניים מנטאלים וסביבתיים, נבנה מחדש את החוסן הפנימי שנפגע, האדם חווה את עצמו כמחובר ורחב יותר מאותו משבר או כאב.
מתוך פרימה של סימפטומים גופניים, מתרופפות הנחות מנטליות משובשות וחוויות עבר שהותירו פצעים.
התודעה נהיית צלולה ומכוונת יותר לכאן ועכשיו
טיפול רגשי במים היא שיטה שמקורותיה בטיפולי המים, מהפסיכותרפיה הגופנית, טיפול בתנועה וגישות נוספות. הוא נעשה בבריכה מחוממת פרטית בסדרת מפגשים אחד על אחד
בתוך המרחב הבטוח של המים והקשר האישי, מתאפשר מפגש עם הגוף, הסיפור שלו והצרכים שהוא מבטא, החוויה מביאה את האדם במהירות עמוק לשקט שמקביל לתקופת הרחם ונחוות כמו מדיטציה או הרפייה עמוקה. במרחב הזה אדם פוגש את עצמו על כל מורכבויותיו בחווית אחדותית יותר.
דרך התנועה הפיזית נפשית- המיינד הדפוסי שלנו לומד להרפות ממה שכבר לא משרת ולתרגל מה שכן תומך בחיים, המים מהווים מרחב עוטף, משחקי ומשמח ונותנים תחושת קלילות וחופש , גם במצבים בהם יש מוגבלות כלשהיא. אני מאמינה שדרך המפגש עם הרגע הזה בגוף, אפשר להתחבר לכוחות ולאיכויות הטמונים בכל אחד מאיתנו, גם ברגעי משבר, להסכים לשחרר להשתנות ולתת לחדש להגיע
כל יוגה בפוטנציאל שלה היא טיפולית ומעודדת החלמה, אך יוגה תרפיה מתמחה בשימוש והתאמה של הכלים היוגיים – תנוחות, עבודת נשימה, טכניקות מדיטציה, הרפיה ועוד באופן מותאם לצרכיו הפיזיים, מנטליים והריגשיים של האדם. מפגש של יוגה תרפיה, מתקיימת במפגש אחד על אחד, שמותאם באופן אישית ועובד לעומקם של הקשיים. בנוסף היא משלבת שיח ועבודה פסיכו גופנית מעולמות הטיפול ממוקד גוף.
לא אין שום צורך לדעת או לתרגל יוגה ,למעשה, יוגה תרפיה יכולה לסייע לאנשים שלא יכולים לזוז בכלל. ביוגה תרפיה מוצאים נטיב עבודה בטוח ומיטיב שעובד עם היכולות הטבעיות של הגוף והתודעה על מנת להביא לרווחה אישית.
יוגה תרפיה אינה טיפול קלאסי, מי שבא למפגש לומד כלים יוגים המשפיעים על הרב מערכת שלנו כמו תרגול נשימה, תנועה או מיינדפולנס שמשפיעים התודעה שלנו- איך אנחנו תופסים או קולטים את העולם או מצבים שונים בגוף. ביחד עם המורה ועל ידי למידה של כלים, לומד האדם נטיבים לריפוי אקטיבי בהם ניתן להעזר באופן יומיומי.
לא, אין צורך לדעת לשחות, הטיפול נעשה בבריכה שאפשר לעמוד בה בקלות ובתהליך הטיפול הפיזי אני מציפה אותכם בעזרת מצופים ובידיים של המטפלת, ככה שאתם צפים מעל המים רוב הטיפול, למעת בזמן של עבודה מתחת למים, בשלבים מתקדמים יותר בטיפול
הטיפול אורך כשעה מתחיל בשיחה טיפולית, לאחריו יש עבודה גופנית בה האדם פסיבי מוצף ומונע על"ידי המטפלת על פי הסיפור שאותו הוא מביא, ואחרי הטיפול יש שיחה נוספת.
על מנת שטיפול במים או מפגש ביוגה תרפיה יהיה אפקטיבי נדרשים לרוב בין 12-14 מפגשים, כסדרה פעם בשבוע , כמובן שניתן להמשיך את המפגשים לתקופה.
שאלות ותשובות לגבי תהליך אישי
ליצירת קשר איתי ומעקב אחרי הפעילות שלי
נעים להכיר- גל מונק
מורה בכירה לויג'נאנה יוגה, יוגה תרפיה ומטפלת רגשית במים
אני מלווה אנשים בדרך היוגה תרפיה ורפואת המים, מאפשרת מרחב חקירה וריפוי למצבי כאב פיזי, חרדה טראומה
ומורכבויות גוף נפש נוספים.
שנים רבות חקרתי בעולמות היוגה, המדיטציה , התנועה
ועבודת גוף נפש מוכוונת טראומה. פיתחתי ראייה הוליסטית ואינטואיטיבית לעבודה עם המתמודדים עם כאב כרוני, פיברומיאלגיה, סטרס ותופעות גוף נפש אחרות.
אני עובדת בכלים מתוך היוגה כתרפיה המשלבת תנוחות, נשימה, מיינדפולנס ועבודת גוף נפש עמוקה, המשלבת שיח, עבודה גופנית התמקדות ותאוריות מתקדמות בתחום ויסות מערכת העצבים.
מצאתי שדרך הקשבה עמוקה פנימה, ניתן להקל משמעותית ואף לרפא מצבי כאב ומתח,
לצאת מחוזקים ממשברי גוף- נפש- רוח ולשוב לשמחה ולתחושת אחדות פנימיים, אני מזמינה אותכם לסדרת מפגשים אישים בקליניקת יוגה ובקליניקת המים.
